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遇见食育就是拥抱美好未来

作者:春兰养生 来源: 日期:2018-6-20 1:38:16

      “黄瓜浑身都是宝,黄瓜皮养肝明目,黄瓜瓤润肺调大肠,黄瓜籽固肾、壮骨、益智,夏季用6个黄瓜把+1500毫升煮水还能缓解孩子的风热感冒。”
      “西葫芦+蕃茄煮水可以退烧、通便,解决皮肤问题。”
      “麦麸+菜叶煮粥对口腔溃疡、牙龈出血及脚气等有很好的功效。”
      ……

      6月16日,在郑州中原国际博览中心,“2018河南省学前教育发展中心大型公益论坛”正在火热进行。


报到处挤满了听众

千人讲座现场人气超旺

      当天下午1点半,为中国知名食育专家、国家高级健康管理师朱春兰老师特设的《让食育走进教育的视野——夏季膳食营养与健康》专题讲座座无虚席,台上台下热烈互动,现场嘉宾掌声不断。


上台竞答被点赞

     民以食为天,食物是大自然馈赠给我们的最好礼物,但我们吃什么、怎么吃?当我们面临太多的选择时,这确实是一个非常值得关注的话题。

     其实,这个最简单、最现实、最根本的问题现在已经被越来越多的人所破解,那就是:从现在做起,从食育做起,给孩子最好的食育,传承中国最优秀的饮食智慧。


现场手诊现场出食养方案

看看自己的手是否健康

     “预防永远胜于治疗。我们无论什么时候,都应该把防未病的理念贯穿始终。”在讲座中,朱春兰老师说:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,我们一日三餐的合理搭配要兼顾到五谷杂粮、瓜果蔬菜和坚果类食物,只有均衡的营养才能养护我们的身体,只有生态有机的食材才能滋养我们的五脏六腑,才能真正做到有病早防、无病强身。”  


认真记录学食养

     朱春兰老师强调说:“吃什么样的食物就会得到什么样的身体。我们健康的身体是管理出来的,不科学的饮食习惯、不良的生活方式就是在给生命播撒患病的种子,而妈妈手里的锅碗瓢勺掌控着一家人的幸福和健康!”


     “有个现象值得大家特别关注,与以往相比,现代医学的发展速度突飞猛进,但人类罹患的疾病却在趋于年轻化。根据预测,未来20年,我国慢性病还会增长两三倍,因此防治工作刻不容缓。为了我们的身心健康,我们现在就应该把食疗前移到食养、定位在食育,把健康留给自己,给把拥有健康的智慧传承给下一代。”朱春兰的分享赢得现场嘉宾的一次又一次热烈的掌声。


春兰养生宣传折页被抢夺一空

     朱春兰老师说,当我们按照身体的需要来选择食物的时候,花园、果园、菜园、植物园就会增多,在这个增多的过程中,慢慢的地球上的水变得洁净了,空气变得清新了,阳光更加明媚了,食物更加安全了,人类的生命更加有尊严了,生命更有品质了,我们就可以保持生态环境可续,就可以拥有青山绿水,这正是食育从娃娃抓起的重大意义所在。

     无疑,这也是我们对孩子未来身心健康的最好奠基。


讲座一结束就被听众“包围”

     在专题讲座中,朱春兰老师还围绕中国青少年健康的大数据、现代孩子的饮食状况和健康状况以及教职工常见问题,结合大量案例、亲身实践,讲解了春兰养生食养配餐的科学依据,并从中华五千年养生文化内涵和“健康中国”战略说起,与现场嘉宾分享了大量的食育、食养、食疗知识,唤醒人们对食育食养的认识,积极倡导大家真正理解生命、关爱生命、修养生命、完善生命、珍惜生命,把健康留给自己,把拥有健康的智慧传给下一代。

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