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薯类食物性味归经.

作者:麦子 来源: 日期:2013-4-16 15:43:11

薯类:

红薯:又名白薯,红苕,地瓜。

1)性味归经:性平,味甘,归肾,肝,大肠经。

2)功效:益气养血,补肾抗老,润肠通便。

芋头:又名青芋,芋艿,毛芋。

1)性味归经:性平,味甘;归肾,脾胃,大肠经。

2)功效:补气益肾,补脾和胃,破血散结,软坚化痰,润滑通便。

3)禁忌:禁生食,易导致口舌麻木,肠胃不适等症。

山药:(1)性味归经:性平,味甘;归肾,脾肺经。

2)功效:补脾肺肾,益气养阴,理脾止泻,益肾补中,诸虚可补。

3)禁忌:湿盛中满或内有积滞者忌食。不宜与面同食,不宜加碱煮食或久煮后食用,否则破坏山药中所含的淀粉。

葛根:补脾气,升肝,肺,肾气。

 

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