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不要只想寻求方法治愈!

作者:春兰养生 来源: 日期:2015-9-6 17:46:35

对于现代人来讲,时间就是金钱,人们为追求快速的生活,用一桶泡面,一份快餐解决一顿饭,用止痛药消除头痛,一感冒就吃大剂量的感冒药来制服感冒,一瞌睡就立刻喝杯咖啡来提振精神等等。

要知道一切的慢性病并非说来就来的,通常在身体内存在了数年或几十年,在这段期间逐步恶化,但处于生活忙碌的我们却长期忽略身体发出的求救信号,只想用最快速的方法去强制、压抑这些警讯,最终让身体健康恶化,走向一发不可收拾的地步。

     如果我们依旧不正视改善饮食的重要性,抱着侥幸的心理,长期用药延缓病情,除了使病情加重,引发多种并发症,如此恶性循环,将加重身体负担,终将导致不治;如果我们不愿意找出疲劳的原因,抱着逃避的心态,用一天数杯的咖啡不断让脑袋清醒,将会导致失眠、肾脏病变、骨质疏松和膀胱癌等后果。

     所以我们应从日常生活中改变习惯,学习面对有关自身健康的困难问题,仔细聆听身体发出的声音,当身体再次发出警告的讯号如头痛、头晕、耳鸣、眼皮跳、关节疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等,请不要忽略它,要找出原因,尝试吃对的食物,并认真执行,加上改


变不良的生活习惯及适量运动,约3-4个月后,这些病症都能获得极大的改善。

     我们很多人一生病,就赶紧找医生开药治病,这些广为人们用来对抗疾病的武器,多以感冒药和过敏症药物,止咳药哮喘药物及抗生素等,要知道:药物治标不治本,只有体内的自愈系统才能真正根治我们身体的疾病。

我们体内有一副完整的防卫武器——免疫系统,会将外侵的细菌、病毒、霉菌等,将以阻挡、消灭;而精密的自愈系统则能修补治愈一切的疾病。


如感冒时,吃下感冒药虽然会将入侵的感冒细菌消灭让免疫系统不用全体动员就打赢胜仗,但如此一来,免疫系统的军队就无法得到完整的作战经验,将使得敌军有机可乘,轻易越过防线,入侵我们的身体。

     所以说习惯长期服用感冒药物的人,身体本身的自愈系统的修补能力会因此逐步降低,在您自认感冒症状慢慢消失的同时,身体也正为药物有害副作用付出沉重代价,得到感冒的几率,反而比一般人高出很多。

     感冒时不吃药,多喝水、吃对食物并且多休息,虽然会感到不适,但是免疫系统能全体动员抵抗敌人,获得充足的作战经验,同时传递讯息给自愈系统,将免疫系统军队杀死的敌人清除,修补因作战而被破坏的细胞,使破坏的细胞得到充分医治。如此建立良好的机制,反而能让我们减少感冒的机会。

    因此,唯有建立正确的饮食观念,强化自己的免疫系统和自愈系统,避免过度依赖医生和药物,也千万别寻求快速方法来痊愈,更不要小看身体的自愈力,如此一来,才能真正享受健康的生活。

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